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【概念】

  糖尿病(diabetes mellitus),是由于胰岛素分泌和(或)作用的缺陷,引起的以慢性高血糖为特征的,伴有蛋白质、脂肪、水、电解质代谢异常的代谢紊乱。

【糖尿病症状】

  1.典型症状:多食、多饮、多尿、体力下降。

  2.不典型症状:如心悸气短间歇性跛行,脑卒中,视力下降,皮肤瘙痒,手足麻木,腹泻便秘、阳痿,反复感染等。

【糖尿病分型】

  Ⅰ型:5%左右,胰岛素绝对缺乏,病情起伏波动大,不易控制,需终身使用胰岛素治疗。

  Ⅱ型:90%以上,初期以运动和饮食控制为主或加口服降糖药,必要时胰岛素控制血糖。

【生活小常识】

  1.保持心情愉快,适量运动,维持理想体重。

  2.控制总量摄入,少食多餐,每日6~8餐,在总量范围内,每餐八分饱。

  3.多饮水,忌食辛辣吃极品,浓茶、咖啡等。

  4.外出时可携带2~3颗糖果,以备低血糖时救急。

  5.食物宜粗不宜精。

  6.严格限制蔗糖及甜食。

  7.避免食用动物性油脂及高胆固醇饮食。

  8.每日食盐量<6g。

  9.增加含钙、锌、铬的食物。  

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